La patata ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, según Monti


La patata ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, según Monti

Por esta razón, es habitual que haya una mayor preocupación por mantener el sistema inmunológico en buenas condiciones. De esta manera, se previenen muchas enfermedades o se evita que el impacto de las mismas sea de un mayor calibre. Para ayudar a conseguir este objetivo, Monti señala como una gran aliada a la patata, ya que, según ellos, puede ayudar a fortalecerlo.

"La alimentación juega un papel fundamental a la hora de mantener un sistema inmunológico fuerte. Sabemos bien que, cuando este está debilitado, se es más propenso a contraer enfermedades o infecciones. Hay que proteger al cuerpo desde dentro y una dieta equilibrada será la herramienta principal para conseguirlo", explican desde Monti.

"Los beneficios de la patata son muchos, como ya hemos señalado en varias ocasiones. Y uno de ellos es el fortalecimiento del sistema inmunológico. Además de hacer que nuestra dieta sea equilibrada, la patata ayuda a tener un organismo más sano", añaden, "Esto ha sido demostrado y puede deberse gracias a la fécula resistente que contiene".

Para que su efecto sea mayor, desde Monti señalan que "es recomendable consumirlas frías, como pueden ser las patatas hervidas. Esta fécula resistente no es digerida por el intestino delgado, pasando al intestino grueso y fermentando allí. De esta manera, se ha podido observar un sistema intestinal más sano. Igualmente, se detecta una disminución del nivel de leucocitos y linfocitos, los cuales suelen aparecer cuando hay inflamaciones o enfermedad".

Por esta razón, desde Monti concluyen que, para afrontar con una mejor salud el período otoñal, el aporte de los alimentos adecuados al organismo es imprescindible. De la misma manera, un estilo de vida saludable, mantener unos horarios de descanso adecuados y evitar el estrés evitarán que el sistema inmunológico se vea afectado.

Fuente Comunicae

notificaLectura.php?tipoCanalId=110&nota

ComunicaeLa patata ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, según Monti


0 Comentarios sobre La patata ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, según Monti


Tu dirección de email no será publicada. Todos los campos sob oblogatorios.

LO MÁS LEIDO


¿Quieres ayudarnos?
Coloca un enlace en tu web o blog a nuestro diario:
<a href="http://www.diario-abc.com/">Notas de prensa</a>
Diario ABC www.diario-abc.com
Diario digital de libre participación, formado por agencias, empresas y periodistas que desean publicar notas de prensa y dar así a conocer sus servícios o productos.
Este portal de notas de prensa pertenece al grupo Cerotec Estudios www.cerotec.net, formado por más de 40 portales en internet.
© Diario Abc 2022