Combina las frutas y sácales provecho, ¿sabes como?.


Combina las frutas y sácales provecho, ¿sabes como?.
Salud, 2331 veces leido

Combina las frutas de la mejor manera  y sácales el máximo provecho, lo primero que hay que tener en cuenta, es que la fruta, si la combinamos con otros alimentos, puede fermentarse debido a sus azúcares. Un ejemplo claro seria, si mezclamos la fruta con la carne, esta nos produciría empacho, porque haría que la carne se descompusiese prematuramente y nos dificultaría la digestión.

 Lo mejor que se puede hacer para aprovechar las frutas, es comerlas solas y con el estómago vacío, ya que la mayoría de ellas se digieren en unos 30 minutos.

   ¿Que es la fructosa?.

   En las frutas, la fructosa es la mezcla de azúcar con glucosa, es excelente para nutrir a nuestro cerebro y el páncreas, y si las mezclamos correctamente, incluso entre sí, no causarán fermentación. Por eso ahora te enseñamos como se clasifican y como es mejor combinarlas entre ellas.

   ¿Como son las frutas?.

   Aquí os dejamos una lista de frutas y como sería su correcta combinación.

  • Dulces: plátano, melocotón, higo, mamey, pasas, sandía, pera, granada, melón, cereza.n
  • Semidulces: mango, manzana, papaya, pera, uvas rojas, guanábano o chirimoya, nectarina.n
  • Ácidas: guayaba, limón, morasarándanos, piña, pomelo, zarzamora, mandarina, naranja, maracuyá.n
  • Semiácidas: frambuesas, fresa, kiwi, níspero, uvas verdes, ciruelas, bayas de goji.n
n

Sigue leyendo, aquí:

http://consejosydietasrapidas.com/dietas/combina-las-frutas-sacales-provecho-sabes/

Síguenos en :

Facebook: https://www.facebook.com/consejosydietasrapidas/

consejos y dietas rapidasCombina las frutas y sácales provecho, ¿sabes como?.


0 Comentarios sobre Combina las frutas y sácales provecho, ¿sabes como?.


Tu dirección de email no será publicada. Todos los campos sob oblogatorios.

posicionamiento en buscadores
Vive Sex Shop - Tienda online de Juguetes eróticos
¿Quieres ayudarnos?
Coloca un enlace en tu web o blog a nuestro diario:
<a href="http://www.diario-abc.com/">Notas de prensa</a>
Diario ABC www.diario-abc.com
Diario digital de libre participación, formado por agencias, empresas y periodistas que desean publicar notas de prensa y dar así a conocer sus servícios o productos.
Este portal de notas de prensa pertenece al grupo Cerotec Estudios www.cerotec.net, formado por más de 40 portales en internet.
© Diario Abc 2020