Como parte de la familia de la calabaza, el calabacín no sólo ofrece un delicioso sabor y textura a muchos platos, pero también lleva consigo muchas propiedades beneficiosas para la salud. Aquí hay ocho razones por las cuales deben incluirlo en su dieta.DietaUna taza de calabacín tie..
Los componentes de ZENDOR® contribuyen a alcanzar el sueño después de las vacaciones navideñas y la vuelta a la rutina.nZENDOR® se presenta en un envase con 30 comprimidos.nNARVAL PHARMA, laboratorio farmacéutico líder en suplementos alimenticios, presenta los beneficios de los comp..
Lex Vitae® es un complemento alimenticio que se presenta en un envase con 60 cápsulas. Sus componentes están indicados para proteger la salud ocular y combatir el daño oxidativo de la visión.- Los ojos están en constante exposición a la luz, lo que favorece la oxidación ..
Muchas veces tenemos miedo a consumir el huevo mas de una o dos veces por semana, pero tenemos que saber que es un alimento que nuestro cerebro necesita.n Existen muchos prejuicios para con el huevo, pero es muy recomendable tomar este alimento, ya que tiene un alto valor nutricional..
Es la vitamina B9, y al igual que todas las vitaminas del grupo B, está directamente relacionada con la buena marcha del cerebro.n Hay diversos estudios que relacionan el deterioro cognitivo con el descenso de vitaminas del grupo B, que son las mas vinculadas al correcto funcionamient..
1. El término correcto para el foie es foie gras, que viene del francés 'hígado graso'. Por lo que no se debe confundir el foie gras con un paté, no son lo mismo.2. Es el plato preferido de los franceses y el más emblemático del país galo aunque es reconocido como un..
1. Naranjas: En el primer puesto deben estar las naranjas, que son una fuente muy importante de vitamina C y ácido fólico, que ayudan a combatir los resfriados y también a mantener las defensas.2. Zanahorias: Estas verduras, al parecer, son muy ricas en antioxidantes, como por ejemplo, ..
En un reciente estudio llevado a cabo por Sofie Hertz Rønn del Department of Endocrinology and Internal Medicine del Aarhus University Hospital de Dinamarca, ha observado que la vitamina K2 (menakinona) ayuda a reforzar los huesos, mejorando la microestructura ósea y reduciendo los proc..
Son muchas las personas que apuestan por comprar jamón por Internet para disfrutar cómodamente en casa de este producto esencial en la dieta mediterránea. Los expertos en nutrición insisten en que su consumo es perfectamente compatible con las dietas enfocadas a la pérdida de peso, si..
Por fin verano, vacaciones, días largos, soleados, llenos de planes y mucho calor, lo que hace que casi toda la población modifique sus hábitos alimenticios. Los Montes de Galicia, #ElMejorGallegoDeMadrid, propone un cambio saludable y delicioso hacia la #Dietaatlántica, y a continuaci..
Aunque existen versiones vegetarianas, el paté es una pasta untable elaborada con carne picada o hígado, siendo frecuente la adición de verduras, hierbas, especias y vino. Hay quienes lo confunden con el foie gras, un hígado graso de ganso cebado, cocido y cortado, que, por supuesto, n..
La mayoría de los pistachos se venden como frutos secos sin cáscara. En 2016, su consumo creció un 15% en volumen (miles de kilos) y un 22% en valor. Lo que significa la buena sintonía del mercado y los agricultoresLos frutos secos sin cáscara se venden principalmente para el consumo...
¿Cómo afecta el zumo de naranja a los deportistas?En primer lugar, es necesario destacar que el zumo de naranja es, por propiedades y nutrientes, uno de los mejores y más saludables alimentos que existen junto a otros cítricos y frutas. Hay que resaltar que una pieza de naranja contien..
Los científicos ahora saben que muchas personas con vitiligo son deficientes en ácido fólico, vitamina B12, vitamina C, cobre y zinc. La siguiente es una lista parcial de estudios que revelan deficiencias de vitaminas:• "Niveles anormalmente bajos de vitamina B12, ácido fólico y vit..
Hoy día 21 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Espina Bífida, conmemoración declarada de interés social por el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales, que cuenta con el respaldo de la Federación de Asociaciones de Espina Bífida e Hidrocefalia, entidad que agrupa a las aso..
Hoy en día, concebir un bebé puede resultar complicado para muchos de los padres, pues no siempre resulta una tarea fácil. El estrés, la propia impaciencia y la circulación en Internet de numerosos mitos para aumentar la fertilidad, hacen que el intento de quedarse embarazada se retra..
¿Qué haces comiendo eso? Es malo, engorda, te va a sentar fatal... ¿Quién no ha oído alguna vez algo así? Llevar una alimentación saludable, no quiere decir que haya que renunciar a esos caprichos que tanto nos hacen disfrutar. Todos los alimentos son necesarios en nuestra dieta con..
Con protección, SIEMPRE. El factor idóneo según el tipo de piel, y una profunda hidratación (antes, durante y después) son el mejor remedio preventivo para un moreno bonito, uniforme y duradero. El bronceado se prolonga más cuando se consigue poco a poco. En pieles normales, se recom..
Vitamina CEs una de las vitaminas más demandadas durante el invierno, ya que, además de ser un potente antioxidante, ayuda a reforzar el sistema inmunológico. Una dosis extra de Vitamina C ayudará a aliviar los síntomas del resfriado y a acortar su duración. Algunos de los alimentos ..
¿Hay alguna relación entre el intestino delgado y la infertilidad? Pues la ciencia parece que ha demostrado que sí, que efectivamente existe una clara relación entre tener problemas en el intestino y no poder concebir. Antonia González es embrióloga y se dedica profesionalmente en su..
Los riesgos de problemas del crecimiento fetal, que aumentan en mujeres que fuman durante el embarazo, se pueden reducir tomando ácido fólico, según un reciente trabajo realizado por investigadores norteamericanos.El ácido fólico forma parte del grupo de vitaminas B y se utiliza desde..
Los riesgos de problemas del crecimiento fetal, que aumentan en mujeres que fuman durante el embarazo, se pueden reducir tomando ácido fólico, según un reciente trabajo realizado por investigadores norteamericanos.El ácido fólico forma parte del grupo de vitaminas B y se utiliza desde..
Los riesgos de problemas del crecimiento fetal, que aumentan en mujeres que fuman durante el embarazo, se pueden reducir tomando ácido fólico, según un reciente trabajo realizado por investigadores norteamericanos.El ácido fólico forma parte del grupo de vitaminas B y se utiliza desde..
Hoy en día es importante conocer la predisposición genética que se tiene a la obesidad y la intolerancia al gluten o la fructosa. En la Clínica CRES esto es ahora posible gracias al test genético Geniticres.La Nutrigenómica es la ciencia que estudia como la nutrición afecta a los ge..
El mundo de las dietas es muy amplio y variado. Desde dietas que prometen comer de todo, a dietas que garantizan una pérdida de peso instantánea. No es bueno situarse en ninguno de los dos extremos. Para las personas que deseen perder peso de forma segura y saludable, se debe considerar ..
Según se envejece, la piel sufre cambios que provocan falta de densidad, pérdida de elasticidad y descolgamiento general. La radiación solar, el estrés y la deshidratación son solo algunos de los principales factores que producen el envejecimiento de la piel.Los primeros signos de env..
El test WELLNESS CHECK de Laboratorios Synlab ofrece un estudio genético enfocado en diferentes procesos metabólicos relacionados con la nutrición y el bienestar, permitiendo un ajuste personalizado de la dieta que ayuda a optimizar el estado de salud de cada persona. Los genes influyen..
La jalea Arkoreal es la primera jalea real en recibir la certificación de Apicultura Responsable, concedido por el organismo independiente Ecocert. Se trata del primer órgano en el mundo en certificaciones ecológicas, que concede tras superar un riguroso análisis sobre los procedimient..
Serviasistente cuenta cómo las legumbres pueden ayudar a prevenir la diabetes y cuáles son las mejores.A pesar de la gran aportación que hacen las legumbres a la salud y lo mucho que ayudan a combatir muchas enfermedades, a lo largo de los años su consumo ha ido disminuyendo por divers..
Programa de mejora nutricionalEn el año 2019 la residencia inició un programa de mejora nutricional enfocado a mejorar y equilibrar todos aquellos aspectos relacionados con la alimentación de los residentes.El programa se llevó a cabo con el asesoramiento de la Dra. Marta Garaulet, Dir..
El equipo de El CoCo advierte de algunos de los bulos y fakenews que se están difundiendo sobre la alimentación y la prevención del COVID-19. Para ello, se ha basado en distintos estudios internacionales, así como en el expertise de su equipo de nutricionistas asesores, encabezados por..
"¿Estás embarazada? – Ahora tienes que comer por dos, -Me ha dicho mi amiga que tuvo una hija el año pasado, que a ella le dijeron que tiene que comer un 30% de hidratos de carbono, y así una larga lista de consejos", comenta Esther García Ripoll, nutricionista de PsicoFertilidad Na..
¿Qué hay detrás del SOP (Síndrome de ovarios poliquísiticos)? El hiperandrogenismo ovárico funcional más conocido como síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) es un desorden hormonal provocado por una alteración de la función ovárica y que afecta entre un 5-13% de mujeres en ed..
Las altas temperaturas invitan a comer menos, el calor disminuye la sensación de apetito y el cuerpo humano reduce la ingesta de calorías provocando un cambio en la dieta que puede pasar factura.En esta época del año, es conveniente hidratarse mucho y hacer comidas menos copiosas pero ..
Comer alimentos saludables es una forma de vidaTomar alimentos saludables es un hábito que puede dar muchos beneficios en términos de belleza, salud y bienestar también de salud mental "alimentación saludable" se refiere en pocas palabras al hábito de comer de forma equilibrada, limpi..
El envejecimiento prematuro de los ovarios solo ocurre en un 1% de mujeres, sin embargo entre los 30 y los 35 años comienza un proceso de deterioro cuantitativo y cualitativo natural de los óvulos, que se acelera entre los 35 y los 40 años y, sobre todo, después de los 40.Según los da..
Para recuperarse de un contagio por Covid 19 hay que consumir alimentos variados, grasas buenas, reducir el consumo de sal y de azúcar, mantenerse muy bien hidratado y evitar tóxicos sociales como el tabaco o el alcohol. Altrient, cuenta cuáles son los nutrientes necesarios para cuidar ..
Además de aumentar el riesgo de otras patologías, obesidad y sobrepeso afectan negativamente la fertilidad femenina. La obesidad femenina influye negativamente en diferentes aspectos de fertilidad, si bien, el más importante tiene que ver con la calidad de los óvulos. El exceso de teji..
Hierbas aromáticas. Como la albahaca, el perejil, el cilantro o la hierbabuena, que en esta época del año se ponen más frondosas y, por tanto, tienen más sabor y sustancia, aportando a los platos un toque muy distintivo.Vieiras, almejas y ostras. Los moluscos de concha están de tempo..
La función de estos 12 genes determina el inicio de la premenopausia y de la menopausia de cada mujer. Sin embargo, según el doctor Jan Tesarik y la doctora Raquel Mendoza Tesarik, autores del estudio, “todavía no disponemos de técnicas eficientes y seguras para este tipo de tratamie..
Se comenza a ver y sentir que este verano sí será verano. Los próximos meses se presentan repletos de planes fuera de casa, ya sea disfrutando de un buen baño en el mar o viviendo experiencias únicas rodeados de naturaleza. Lo que sí se sabe es que cada vez que se viaja se busca como..
La Denominación de origen protegida (DOP), Identificación Geográfica Protegida IGP o una Especialidad Tradicional Geográfica (ETP) se imponen ya avalando la excelencia alimentaria a nivel internacional acrecentando su interés en momentos en los que todavía seguimos sin saber lo que c..
Vitamina C. Es una de las vitaminas más demandadas durante el invierno, ya que, además de ser un potente antioxidante, ayuda a reforzar el sistema inmunológico. Una dosis extra de Vitamina C ayudará a aliviar los síntomas del resfriado y a acortar su duración. Algunos de los alimento..
Atida Pure, marca de suplementos nutricionales de alta calidad por suscripción, llega a España de la mano de Mifarma by Atida. De esta forma, la marca da un importante paso al adentrarse en el mercado español para convertirse en las primeras vitaminas por suscripción del país.¿Qué e..
Neoactives propone regalar salud esta navidadLa pandemia que no cesa está dejando muchas lecciones y, sin duda, cambiará muchos hábitos sociales y personales de alimentación, de higiene, relacionados con el deporte y, en definitiva, de la salud y el bienestar en general.En este context..
Ideal para perder peso. A pesar de ser un pescado graso, tiene muy pocas calorías. Además, todas las grasas que contiene son saludables. Con una guarnición de verduras y frutos secos es un plato equilibrado y apto en cualquier régimen de adelgazamiento o control de peso.No tiene carboh..
1. Melón. Esta refrescante fruta es rica en vitamina A y C y, con casi un 90% de agua, es la cuarta fruta más consumida del país. Es depurativa y genera una sensación de saciedad. Perfecta para tomar de postre este verano o merendarla en la playa… ¿hay un plan mejor?2. Sandía. Es l..
Con el principio de año llegan los nuevos propósitos. Uno de los más típicos es cuidarse más, hacer más ejercicio, comer mejor… Quizás unos de los más sencillos es apostar por un mayor consumo de frutas y verduras.Desde Aljarafruit aconsejan el consumo de frutas de temporada para..
El año nuevo siempre conlleva la adopción de nuevos propósitos, y entre los más comunes están aquellos que tienen que ver con llevar un estilo de vida saludable y unos hábitos acordes: aumento de la práctica deportiva, una alimentación saludable y nutritiva, además de ser más act..
El lunes 16 de enero, es el Blue Monday, también conocido como el día más triste del año, ya que blue hace referencia, en inglés, a la tristeza y la melancolía. El responsable de designar este día como el menos feliz del año fue el psicólogo Cliff Arnall, quien, en 2005, colaboró..
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